メンタルヘルス・心理相談
2020/11/27
過去のネガティブな記憶が何度も呼び起こされてしまう
もやもやした部分を話して、グチャっとした感情の中にも整理されてることと取り除いた方がいいものがあると分かって面白かったです。
脳の仕組みの話を活かして悪い思考回路に入らないように取り組めるアドバイスをたくさん頂けました。
幸せ感のアップが見込めそうです。
もやもやについて具体的に取り組みたい
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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