メンタルヘルス・心理相談
2017/08/20
小さなことに罪悪感を感じて、自分を責めてしまう癖があるので相談しました。
解決方法を具体的に提案してくださって（決して強制ではありません）、電話している途中でも十分気持ちがラクになりますし、電話が終わった後で一人でもできる「自責の念に駆られた場合の対処法」を教えて下さったので、その点が大変助かりました。
モヤモヤしていたり、同じ思考が頭をグルグルしていている方。また、自責の念が強くて苦しんでいる方にオススメです！
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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