電話カウンセリング体験談 File 2242 相談テーマ「人間関係」の電話カウンセリングを受けた方の感想

自分自身で悩みを癒し、変容させ自分らしく生きてみませんか？という先生のブログを拝見し、自分もそうなりたいと思い今回、カウンセリングを受けました。
子供の頃から、悲しい、理不尽だと感じた時の気持ちを表現する事が出来ませんでした。特に身内だと感情的になりお互いに
気持ち良くありません。どうしたら自分の気持ちを表現できるか、悩んでいました。
育った環境、どんな場面でどんな感情が出てくるか。先生の問いかけで自分の思い込み、考え方のパターンに気付く事が出来ました。それを踏まえての実践法をアドバイスして頂きました。「トレーニングですよ」と言って頂いたことがとても心に残り、出来ない時があってもいいんだと、ゆっくりやっていこうと思えました。
短時間で的確なアドバイスありがとうございました。