人間関係
2016/02/08
無気力で、休みの日に寝てばかりで罪悪感を感じていることを相談しました。
有森さんに言われたことは、それらが幼少期含めいつから始まったことなのかです。
思い起こせば、自営業で世間体を気にする両親に育てられた私は、小さいころから、皆に好かれなければならないという思い込みがあり、周りの人の顔色を気にして明るい場を作ろうと必死になる“いい子”でした。しかし、気疲れがひどく一日一日が精一杯。とにかくよく寝る子でした。
仕事を始めてからは少しマシになったものの、多忙を極め会社か寝るかの毎日。休みに時間ができても、ぐったりして一日中寝るようになってしまいました。
有森さんから言われたことは、私は感受性が強くエネルギーを使い果たしてしまっているので、寝ることに罪悪感を感じなくても良い。私にとって寝ることはこれから元気になるためにとても重要と教えてくださいました。
また、私のように気を遣わなくても、私以上にお給料を稼いだり楽しい人生を過ごしている人がいる、どうして、自分だけそんなに気を遣わなくてはいけないのか？という点に気付かせてくださいました。私は、自分自身に思い込みで課題を作っていたのです。
有森さんの質問に答えながら思い出すだけで、自分でもハッとするような自分だけの思い込み・価値観に気付くことができてよかったです。また、今の悩んでいることが悩む必要なく、私にとって必要であるといわれたことで、とても気持ちが楽になりました。
有森さんは、悩みの原因を今起こっている事象だけではなく、その根本原因から解決するよう上手に導いてくださいます。とても自然に質問して誘導してくださるので、思い出したくないというような心の抵抗はありませんでした。
多くの方とセッションされているのか、例えばこんな場合もありますよ・・と出してくださった例がぴったりだったり、会社員として勤務された経験からか、そうそう！と共感することが多かったです。どなたにでもお勧めですが、特に働かれている方には、気持ちをわかってもらえる貴重なカウンセラーだと思います。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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職種 : ヒプノセラピスト／カウンセラー
得意テーマ :
生きる意味
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