電話カウンセリング体験談 File 1903 相談テーマ「お金・住まい・健康」の電話カウンセリングを受けた方の感想

『お肌も身体も、食べたものが材料となって作られている』と言われ、これまでの食生活を反省しました。
どんなときに肌が荒れやすいとか、どんなお肌になりたいかなど、こちらの悩みを詳しく聞いて下さったので、自分でも自分の肌の状態をよく知ることが出来ました。
食事についてのアドバイスも、一般的に言われていることだけでなく、今の自分にはどんな栄養素が必要かを具体的に教えてくださるのでとても分かりやすかったです。
わたしにはビタミンＢ群やビタミンC、ミネラル等の基本的な栄養素が不足しているみたいです。
仕事が忙しく、1日3食自炊する事はできないと伝えると、外食やコンビニでのメニューの選び方を教えて下さったので、明日から早速実践したいと思います。
お肌や美容についてはネットや雑誌などにも情報がたくさん出ていますが、『自分に必要なもの』となると、やっぱり、専門家に相談するべきだと感じました。