お金・住まい・健康
2015/12/05
便秘 むくみ 冷え性を改善したい
夏でも手先足先が冷たく、何年も冷え症に悩んできました。
むくみ、便秘もあり、水をたくさん飲んだり野菜を食べたりしていますが、いまいち効果がなく、そんなときに富田先生のプロフィールが目にとまり、思い切って相談してみました。
栄養指導？を受けるのは初めてでしたが、『バランスの良い食事をしましょう』だけで終わらず、わたしのライフスタイルに合った方法を一緒に見つけてくれ、さらに、冷えやむくみや便秘の改善にお勧めの栄養素まで教えてくれ、それがとれる食材のアドバイスまでいただきました。
便秘もむくみも冷えも、結局原因は同じというのを聞いてびっくりしましたが、すごく納得がいきました。
具体的なアドバイスをいただいたので、相談後はすっきりしたのと、実践しやすいのがよかったです。
『バランスの良い食事』がよくわからない人も、わかっていても実践できていないと感じている人は、その人に合わせたアドバイスをしてくださるのでお勧めです。
自分に足りていない栄養素を知りたいとか、身体の不調はどの栄養素が関係しているのかを知りたい人にもお勧めです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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