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宮島 悠 先生の紹介

ミヤシマ ユウ

宮島 悠

HSPで生きづらいあなたが幸せに生きるために

宮島 悠

職種 : 心理カウンセラー/ヒプノセラピスト

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 生きづらい
  • アダルトチルドレン

この方の印象

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の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

敏感で傷つきやすいHSP

「HSP」はハイリーセンシティブパーソンの略で敏感で繊細、共感能力が高い、感受性が豊かな気質を持つ人たちのことを言います。深く感じ取り考えすぎてしまうため、心配や不安を感じやすく自分を否定的にとらえる傾向があります。HSPの気質で生きづらさを感じておられる方の心の声に寄り添い、ありのまま穏やかに生きていくためにどうすればいいのか具体的にアドバイスさせて頂きます。

私もHSP。とても繊細で傷つきやすいです

私は子供の頃からよく内向的と言われてきました。深く考えすぎて決断、行動できない、周囲の考えや感情に左右されやすく自分の意見がないと言われる…このような自分を認めることができず「自分はダメだ」という思い込みに縛られてきました。この生きづらさからどうすれば抜け出せるのか学びを進めるうちにHSPという言葉を知ります。カウンセリングでは日常の些細な苦しみをしっかり受け止め、不安が和らぎ心が楽になる過ごし方、自分との向き合い方などをお伝えします。

HSPは素敵な個性。自分らしくありのままで

生きづらいのは「自分の性格だから…」「自分が悪いから…」とあきらめていませんか?自分を責めたりネガティブにとらえる必要はありません。HSPの気質には素晴らしい要素がたくさん詰まっています。HSPの気質をいかして自分らしくありのままで生きていくことはできます。仕事や人間関係、日常のあらゆる場面で自分らしさを発揮して生き生きと幸せを感じながら生きていけるようにサポートさせて頂きます。自分を認め、好きになり輝かしい未来の人生を創造しませんか?

実際に相談した方の体験談

宮島 悠先生の電話カウンセリング体験談 全1件 全てを見る

かなさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2018/11/20

子育てのこと、親とのことで抱えている気持ちを聴いてもらいました

良かった点

丁寧に誠実に聴いてもらったり、お話できた感じがしました。
共感してもらえたところ、ゆっくり会話できたところにホッとしました。

こんな人におススメ!

感受性が豊かで、気持ちを抱えてすぎて辛くなっている時に

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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