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マコト 美香 先生の紹介

マコト ミカ

マコト 美香

自身が望む本来の状態へ

マコト 美香

職種 : セラピスト

得意テーマ : 人間関係

  • 落ち込み、感情の不安定
  • 誰かに話を聞いてほしい

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自己紹介

自身が望む本来の状態へ

心と身体を本来の状態へ導くセラピスト、マコト美香です。今、あなたの身体は硬くなっていませんか? それは、単に身体の疲れが原因ではなく、心が苦しいことが原因かもしれません。心と身体は密接に繋がっているもの。心の声を無視すると、身体は健康で生き生きとできません。心にフタをせず、今の感情を吐き出してください。言葉にまとまらなくても大丈夫。全部、受け止めます。少しずつ、心も身体も解きほぐし、内面から輝く本来の状態に戻りましょう。

どんな事柄も、すべては貴重な自分の財産に

小さな頃、常に周囲の顔色を見ており、自分の想いよりも「私はこうしなければならない」というレッテルを貼った私がいました。気づかぬうちに溜まった感情は、20代で爆発。感情のコントロールもうまくいかず、言葉が発せない時も。そして最後は身体が壊れていました。しかし同時に、自分の想いに素直になることの大切さを知った時でもありました。あの頃があるから、今、気付くこと、見えることがたくさんあると、私は思います。

心の声を大切に…

「~べき」の感情にとらわれ、抑え込んだ気持ちはありませんか? まずは、今の感情をすべて吐き出しましょう。声に出すことは、とても大切なこと。心の声から「今の自分」に気付くことは、よりよい方向へ進むための第一歩。そしたら、そのあとは手放していきましょう。全部、自分で背負い込まず、一緒に心の負担を軽くしていきましょう。

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