繊細ゆえにHSPかもしれないと思うあなたへ
職種 : 心理カウンセラー／コーチ
得意テーマ :
生きる意味
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
メンタルヘルス・心理相談
2016/03/01
親子関係に悩み、心理学を学び、長年出られなかった実家を離れ、ようやく幸せに暮らしているのに、母親が叔父をとおして、「育ててやった親の恩を忘れるな」と言わんばかりの自分の苦労話を書き綴った手紙や、手料理をよこしてきた。
自分のことをわかってもらうことは諦めるので、距離を置きたい。親から逃げたい。
明るく話しやすい方でした。
質問に対して私の論点がずれるたびに軌道修正してくれる感じがしました。
アドバイスしていただいた内容に、抵抗があったのですが、何もしないのも事態が悪化しそうという不安もあり、恐る恐る実行しました。
話の途中で時間がきて残念でした。
まだ母からの返事はなく結果はわからないですが、しばらく実践し続けて、それでも何かあればまたご相談させてもらいます。
短時間でしたが、気持ちが落ち着きました。
気持ちを整理したい方に。
母娘関係で悩んでいる方に。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2016/02/17
誰にもいえないこと。
他の誰かに話すと問題が起きそうで話せず、でも自分の中だけでは答えが出せず、もんもんとしていたことをお話でき、ガス抜きができたように感じました。
ある選択ができずにいましたが、お話するうちに、いろいろな要素がある中で何に重きをおいたらいいのかを探って教えてくださったので、どうすればいいかが見えてホッとしました。
頭の中のもやもやを整理したい方。
自分で解決したくても、自分の思考パターンの癖のために迷路にはまる、と感じている方。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2016/02/15
仕事の失敗を引きずって落ち込んでしまい、ストレスに感じること。自分の言動を心配しすぎる傾向があること。
ストレスが溜まるとすぐに口内炎ができたり、お腹を壊したり、髪の毛を抜いたり爪を噛むくせがあること等。
自分の中で上手く言葉で表現できない思いを、汲み取って理解して下さったことが本当に嬉しかったです！
自分がもし相手の立場だったら…と考えさせられる質問を幾つかしてくださり、そうしたらたいして気にならないこともあったりしてあまり考え過ぎて落ち込むこともないんだなぁ。と思えました。
あと、何がストレスの原因になるかを改めて気づかせて頂いたので、これから何に注意していけば良いの分かり、スッキリしました！
私の場合は自分の頭の中でずっと悩んで落ち込んでを繰り返していましたが、今回一歩下がって物事を全体的に見ることができました。なので、自分の考えや感じ方に悩みを抱えて抜け出せないでいる人には良いのかな、と思います。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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