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四方 美香 先生の紹介

シカタ ミカ

四方 美香

もっと自分を好きになって「輝く私」になろう!

四方 美香

職種 : 心理カウンセラー

得意テーマ : 人間関係

  • 人間関係・対人不安・孤独
  • 気を遣いすぎる・NOを言えない

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

女同士の付き合いって難しくないですか?

はじめまして。心理カウンセラーの四方です。あなたは「女同士のお付き合いって難しい」と感じたことはありませんか?
私はこれまでに多くの職業を経験してきました。電子部品工場、歯科医院、病院、整骨院、印刷会社、保険ショップなど。そして、どこの職場でも女同士の揉め事はありました。主な要因は大抵自己肯定感の低さ…。そこで、カウンセリングで自己肯定感を高めれば、女同士の「揉めない」お付き合いが出来るのではないかと考えるようになりました。

自分と他者の心の領域を分けましょう

女同士の付き合いの難しいことのひとつに「自分の気持ちをちゃんと伝える」ということがあります。「あの人に言われたから…」と、自分の気持ちに反して受け入れたことはありませんか?「あなたの為を思って…」と、相手の気持ちを押し付けられたことはありませんか?人によって物事の捉え方は違います。自分の気持ちを他者の物差しで測るのはやめましょう。これが女同士の「揉めない」お付き合いの第一歩です。

自己肯定感ってどうやって高めるの?

女同士の「揉めない」お付き合いには自己肯定感は重要ということはお分かりいただけたと思います。じゃあどうやってその「自己肯定感」を高めるのか?が問題ですよね。カウンセリングではお話を聞きながら、あなたのペースで自己肯定感を高められるようサポートします。人の顔色ばかり窺ってしまう方、いつも孤立してしまう方、助けてほしいのに「助けて」と言えない方、自信が持てず自分を好きになれない方、自分を好きになってもっと輝くあなたになりましょう。

実際に相談した方の体験談

四方 美香先生の電話カウンセリング体験談 全1件 全てを見る

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あやのさん(40代)

人間関係

2016/07/07

隣人が自分の機嫌によって私を無視したり、近隣の方に私の悪口を言ったり、理不尽な態度をあきらかに私にだけとってくる事に対して、ストレスを何年間も抱え続けていました。
なのに、その隣人に気を使っている自分がいて、そんな自分に腹がたって仕方ありませんでした。
どう気持ちを切り替えればよいかを相談。

良かった点

まずは、一方的に話続ける私の話を最後まで静かに聞いて下さいました。
そして私の話す内容から、「子供の頃から我慢をしなければならない状況ではなかったですか!?」と、子供の頃の家庭環境で、私が我慢しなければならない状況にいた事、その状況が今の私の性格を作り出していると指摘されました。
もう大人だから我慢しなくていい。自分の性格も変える必要はない。
「あの人はこうだけど、私はこういう考え方なんだ。人に合わせる必要はないんだ」と、すぐには無理でも少しずつ思い続ける事で、自分らしく素直になれると教えて下さいました。
正直、泣きそうでした。

こんな人におススメ!

人間関係は本当に複雑。
特に女性同士は難しい。理不尽な人は掃いて捨てるほどいますから。
理不尽な人間関係で悩んでいる方!
是非、四方先生に相談してみて下さい!
きっと新しい自分になれますよ!

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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