55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

今、目の前に現れている悩みや人間関係など、様々な問題は、心の巡りが悪い状態になっている証拠です。「やっぱり自分はダメなんだ」と思い込むことで、今以上傷つかないように心を守ることに必死になり、前に進むことができない。もしくは、子どもの時から「自分さえ我慢すれば丸く収まる」と嵐が過ぎるのを待つことしか最善策が思い当たらず、どんなに不当な扱いをされても、我慢してしまい結果的に一番つらい思いをしてしまう心の癖を持ち続けている。

必要のない心の癖や、傷ついたままになっている心の傷、思い込みや偏った思考は、今まであなたが生き残っていくために必要な守勢術でした。大人になった今、その方法は自分で自分を苦しめていると分かっているのに、なかなか変えることができません。変わりたいのなら、今までと同じことを繰り返しても、同じ結果になるだけです。今までとは違うことしなければ、変わることはできません。今こそ、自分の心の癖に向き合う時なのかもしれません。

心は、常に安定しようとするので、変化しようとすると、元に戻そうと不安や恐怖を感じるようにします。まず一つ目の壁は、この不安や恐怖を乗り越えること。自分が思っているなりたい自分になっているイメージや、自分の人生を謳歌している自分をイメージして。【こんな方にオススメ】過干渉な親の呪縛から解放されたい。自分自身を取り戻したい。お子さんを不登校から回復させたい。アダルトチルドレンを克服したい。自分に優しくなりたい。毎日を楽しみたい。