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岡嶌 伸枝 先生の紹介

オカジマ ノブエ

岡嶌 伸枝

心の巡り専門家 心地よい自分になるために

岡嶌 伸枝

職種 : 心理カウンセラー/キャリアコンサルタント(国家資格)

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • アダルトチルドレン
  • メンタルヘルス・心理相談 全般

この方の印象

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の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
147件 23件 150件
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自己紹介

心の巡りが悪い人は、自分に優しくできない!?

今、目の前に現れている悩みや人間関係など、様々な問題は、心の巡りが悪い状態になっている証拠です。「やっぱり自分はダメなんだ」と思い込むことで、今以上傷つかないように心を守ることに必死になり、前に進むことができない。もしくは、子どもの時から「自分さえ我慢すれば丸く収まる」と嵐が過ぎるのを待つことしか最善策が思い当たらず、どんなに不当な扱いをされても、我慢してしまい結果的に一番つらい思いをしてしまう心の癖を持ち続けている。

幸せになりたいなら、行動を変える

必要のない心の癖や、傷ついたままになっている心の傷、思い込みや偏った思考は、今まであなたが生き残っていくために必要な守勢術でした。大人になった今、その方法は自分で自分を苦しめていると分かっているのに、なかなか変えることができません。変わりたいのなら、今までと同じことを繰り返しても、同じ結果になるだけです。今までとは違うことしなければ、変わることはできません。今こそ、自分の心の癖に向き合う時なのかもしれません。

本当の自分を知ると、人生が愛おしく満たされる

心は、常に安定しようとするので、変化しようとすると、元に戻そうと不安や恐怖を感じるようにします。まず一つ目の壁は、この不安や恐怖を乗り越えること。自分が思っているなりたい自分になっているイメージや、自分の人生を謳歌している自分をイメージして。【こんな方にオススメ】過干渉な親の呪縛から解放されたい。自分自身を取り戻したい。お子さんを不登校から回復させたい。アダルトチルドレンを克服したい。自分に優しくなりたい。毎日を楽しみたい。

実際に相談した方の体験談

岡嶌 伸枝先生の電話カウンセリング体験談 全23件 全てを見る

かおりさん(20代)

メンタルヘルス・心理相談

2020/08/20

初めてこういったカウンセリングを受けました。

最近のモヤモヤや悩み、情緒について。
自立に拘ってしまい苦しくなっていました。自分の気持ちを自分でコントロール出来ることが良いことだと思っていました。
自立は一人でやることじゃなくて、必要な時に助けを求められることだと分かり、一気に心が楽になりました。

本当にありがとうございました。

良かった点

ソフトな方ですが、悩んでいることや話したことをしっかりキャッチして下さりました。
私の思いや思い込みも否定せずに、別の心の持ち方や物事について話をしてもらいました。
聞いていることと話をしてくれることの両立をしてくださるので安心でした。
短い時間でしたが、私のことを丸ごとまとめてもらえたので嬉しかったです。
私は話しているうちに頭が整理されていくタイプなので、心地良かったです。

こんな人におススメ!

なかなか答えが出ない方
相談をしようかと迷ってる方
初めての方
一方的ではなく話をしたい方
に是非!

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

さわさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2020/08/17

大学生の息子のことと、夫を含む家族関係について相談させていただきました。

良かった点

息子がこれまでさまざまな問題を起こしてきましたが、それは私が精神的に自立することを願ってのことだと指摘していただき、納得できました。
自分がどんな生き方をしたいのか、自分に問いかけることをこれからもっと大事にしていきたいと思います。モヤモヤしていたことがはっきりし、どうしていったらいいのか、方向性が見えてきたように思います。

こんな人におススメ!

漠然とした不安を感じている人。これからの方向性をはっきりさせたい人。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

ゆきさん(50代)

メンタルヘルス・心理相談

2020/07/27

対人関係

良かった点

気が楽になるよう導いてくれました。

こんな人におススメ!

対人関係について悩んでいる人
自分では答えが出せない人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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