55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

臨床心理士・公認心理師・認定催眠士の阿部真里子です。私は幼い頃、九死に一生を得るような大病に罹り、つらい闘病しながら臨床心理学の勉強と仕事をしてきました。そして、自己コントロール法を身につけ、今ではすっかり身体も丈夫になりました。自身で開業したカウンセリングルームが31年目を迎え、たくさんのスタッフに囲まれ忙しい毎日を過ごしています。小さい頃からの夢だった、趣味の乗馬を楽しみ、旅行に行き、元気に過ごせるようになりました。

「会社に行くのが嫌だな」「つらいな」って思うことありませんか？休みの日にも会社や仕事のことを考えて、身体がだるくて、心が晴れない。やりたいことが一つも思いつかないというのは鬱の始まりかもしれません。あるいは楽しい家庭を思い描いて、子どもを授かり、一所懸命子育てしてきたのに、思うようにいかずイライラして疲れはててしまったということはありませんか？自分の夢があったはずなのに、遠ざかってしまっている気がしませんか？

不安で硬くなった身体をリラクセーションで緩め、問題解決のイメージをできるだけリアルに思い浮かべると、それが自己暗示として作用し、軽い力で自然と問題が解決していくようになります。そのイメージの力を利用して、免疫をアップさせ、健康な心身を取り戻すことが出来るのです。皆様も自分の迷いや悩みを逆に生かして、健康で楽しく生き生きとした毎日を過ごせるようになる秘訣を専門的な立場からお伝えしたいと思います。