55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

身近な人とのかかわりの中で、心配や不安、自分を責めてしまう、あるいは、相手を責めてしまう…その心の奥底にはしばしば、幼少期に形成された「不安定な愛着」からくる思考パターンがあります。心の安全をおびやかしているのは、実は自分や相手の行動言動や環境状況以上に、自分の思考パターンかもしれません。心配や不安，つらい気持ちをシェアさせていただきつつ、紐解きながら、心の安全基地をつくるお手伝いをします。

まずは否定も批判も評価もされない安全なセッションの中で、今どんなことにどんな不安や心配、つらい気持ちを抱いているのか、お聞かせください。いつもたくさんの物を入れて持ち歩いているかばんの中身を全部取り出すように、心にあるつらい経験を取り出すうちに、さまざまな理由で、心の奥底に忘れ去られていたご自身の心を見つけられたら、そこから、自分も人も大切にし、愛し愛される豊かな人間関係への一歩が始まります。

自分の行動言動を思い返しては不安心配後悔に苛まれていた私が、愛着形成の問題に気づいたことで不安心配から解放され、今は自分が自分の心の安全基地になりました！当初は育児不安解決のため取り組んだ子育て法、ママサークルの運営、PTA役員、ママ友や若者とのボランティア活動の知識経験も、心理カウンセラーを目指すなか「愛着」テーマで一つに結びつきました。心の安全基地づくりサポーターとしてお役に立てたら幸せです。