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福原 ちか 先生の紹介

フクハラ チカ

福原 ちか

他者比較・劣等感を手放してあなたらしく美しく

福原 ちか

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 生きる意味

  • 自分探し・自分らしさ・本来の生き方
  • 自信を持ちたい・自分を好きになる

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ハッキリ ソフト
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専門カウンセリングについて

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自己紹介

劣等感は手放せます!「心と美容」で美しく

私はメイクセラピストとして女性の「なりたい自分」を(心理カウンセリングとメイク)で叶えるお手伝いをしてきました。他者比較、劣等感…辛いですよね。多くの方のお悩みです。私もそうでした。でも、実はその苦しみこそがあなたらしく美しくなる為の道しるべ。心を見つめ、受け入れ、自分を愛する。この練習をすることで「劣等感」は手放せます。「心と美容」両面からあなたらしく輝く為のサポートをいたします。

まずは「心の声」に耳を傾けてみましょう

誰にも言えないコンプレックス、モヤモヤ感、怒り、悲しみ…何でも受け止めます。ネガティブな感情を表現することは「自分を愛する」為の第一歩です。安心してお話しくださいね。「心」と「お肌」は繋がっています。メインセッションでは、毎日実践しやすい「心」のケア方法に加え、スキンケア・メイクなど「美容」についてもお伝えします。「心のエステ」のようなひと時にしていただきたいと思っています。

あなたの人生が輝きますように

私は2歳で母を、18歳で父を亡くしました。学生時代は肥満体型でコンプレックスの塊。出産後は育児ノイローゼ、腎臓病…なぜ自分だけがこんなことに…と強烈な劣等感に苦しんだ人生でした。人はいつでも変われます。苦しみはチャンス。大切なのは「ありのままの自分」を愛し「自分だけの魅力」に気づくこと。あなたらしさ=美しさを一緒に見つけましょうね。この出逢いがあなたの人生が輝くキッカケになりますように…

実際に相談した方の体験談

福原 ちか先生の電話カウンセリング体験談 全1件 全てを見る

結花さん(40代)

生きる意味

2024/06/05

ダイエットで10kg落としてから、気が緩んで食べてしまい体重が増加してやる気を無くしている。

良かった点

ダイエットには忍耐が必要なので厳しい事を言われるかと思っていたら、体重の数値や摂取カロリー、歩数などの数字から一旦離れてみましょうと優しくアドバイスされました。自分では考え付かなかったことなので、相談してみて良かったです。
数字に囚われて食べる事に罪悪感を持ってしまっていたので、素直に食べたい物を「美味しい!」と思いながら食べることも勧められました。数字がストレスになって返って食べる量が増えていたけれど、本当に食べたい物を食べたい量食べると、人は自然と満足して食べる量が減っていくとお話ししてくれました。
自分を責める気持ちから解放され、気持ちが楽になりました。
自分を優しく見守ってあげることが大切だとわかりました。

こんな人におススメ!

罪悪感がある人
自分を責めがちな人
優しく受け入れて欲しい人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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