55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

総合病院、精神科病院、在宅医療などでの看護師経験を通じて、心の不調を抱える多くの方々と向き合ってきました。
特に、医療・介護の現場で働く方々の心のケアが必要だと強く感じ、カウンセリングの道に進みました。
一人ひとりに寄り添うカウンセリングを大切にしています。貴女の気持ちを受けとめ、そっと寄り添いながら、安心して話せる場を提供いたします。
保有資格（表記以外）：看護師・認定心理士・介護支援専門員　他

「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と言われるほど、心の苦しみには他者との関係が深く関わっています。特に職場の人間関係は、仕事のパフォーマンスだけでなく、働きづらさや生きづらさにまで影響していきます。
やる気がない、我慢が足りない、心が弱いからと、自分を責めないでください。貴女が感じているそのつらさは、心が「疲れているサイン」かもしれません。まずは自分のこころをケアすることから始めましょう。

私自身、人と視線を合わせることがつらいときもあります。笑顔をつくれない日もあります。決して人間関係が得意なわけではありません。でも、心理学やカウンセリングを学び、自己理解が深まることで、人との関わりが楽になっていきました。
自己理解は、人との関係をスムーズにし、自分らしく生きる第一歩です。
一緒に自分を見つめ、労わり、自己肯定感と自己効力感を育てながら、貴女にとっての解決の糸口を見つけていきましょう。