55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

無価値感、罪悪感、空虚感、劣等感、不安を抱きやすい、自分はダメだ、他者と自分を必要以上に比較し常に自分の無力さを感じている…。そんな苦しみを抱えてはいませんか？　誰にも言えない考えや気持ちがあるなら、私に聞かせてください。あなた自身の存在価値そのものを、無条件に受容します。安心・安全な場で自由にお話をしていただき、自ら気づきを得て、成長していけるようアプローチしていきます。

人は悩みや問題を抱えている時、「気持ちをわかってほしい・考え方を理解してほしい・思いやりの気持ちを向けてほしい・優しい態度で接してほしい」という欲求を持ちます。この欲求が満たされると人は心が安定し、じっくり自分の問題と向き合うことができます。そして、この問題に対する答えを自分自身で見つけ出し、自分自身の力で解決していくことができます。あなた自身が持っている潜在的な能力や、あなたらしさを発揮していくお手伝いをしていきます。

アダルトチルドレンの生きづらさを抱え、認知の歪みに苦しめられながら生きてきました。その症状は成人になってから顕著に現れ、自己否定感や無価値感、希死念慮に支配され、心身ともにボロボロの20代を過ごしました。心理学を学び自己理解を深めることで、大嫌いだった自分を受容し、思いやることを覚えました。自身の気づきや学びを生かし、クライアントさんに寄り添っていきたいと考えています。