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谷口 美樹 先生の紹介

タニグチ ミキ

谷口 美樹

更年期を乗り越え未来へつなぐカウンセリング

谷口 美樹

職種 : 心理カウンセラー/産業カウンセラー

得意テーマ : 人間関係

  • 自分との付き合い方
  • 落ち込み、感情の不安定

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
10件 2件 10件
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自己紹介

これって更年期?

「最近不安感が強い」「すぐ落ち込む」「涙もろくなった」「以前出来ていた事が出来ない」「身体もなんか調子が悪い」「とにかくなんだかおかしい」それって更年期かも知れません。その不安や心配、モヤモヤ教えて下さい。看護職に従事し10年間更年期障害で苦しんでいる方々と関わってきました。その経験を生かしこの時期を上手に乗り越える為にサポートしていきます。

感情のデトックスが大切です。

「〇〇しなければいけない」と頑張りすぎてしまう。いつも「自分さえ我慢すれば」と耐えてしまう。「夫婦関係がうまくいってなくて辛い」「いつもイライラ心はザワザワ」更年期の症状はホルモンの変化だけでなく環境やストレスが大いに影響します。感情を見てみぬふりをしたり、押しころしていませんか?まずは今の苦しい気持ちを言葉に出して下さい。感情を解放する事でスッキリし自分を客観的に見られるようになります。

更年期を上手に乗り越える

身体の変化や心の変化にとまどい、自分が自分ではないような感覚があるかも。これは更年期によるホルモンのせいかも知れません。ただ、ストレスは更年期症状を悪化させる大きな要因になります。この悪影響を及ぼしている具体的な原因を探り対応していけるようにご自身に合った対処方法を見つけ根本的な解決につなげていきましょう。

実際に相談した方の体験談

谷口 美樹先生の電話カウンセリング体験談 全2件 全てを見る

naoさん(50代)

人間関係

2022/09/22

募集中の講座の主催者に受講希望のメールを出しても連絡がなく、講座を締め切ったことの理不尽さについて。

良かった点

先生がこれだけはしないという信条をきいて、私も取り入れようと思いました。
「気にしても仕方ない」ことを受け入れることも大事ですね。

こんな人におススメ!

聞き上手でもあり話上手で明るい語り口の先生。ずっと話していたくなります。電話の後は爽やかで温かな気持ちになりました。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

よしかさん(50代)

人間関係

2022/09/15

不安感

良かった点

短い時間でしたが、時間内にクロージングまで運んでいただき納得のいくカウンセリングでした。
ハキハキした口調で聞きやすかったです。

こんな人におススメ!

不確かな悩みを持っている方。
話すのが苦手な方にオススメです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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