55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

生活の中で「おかしいな」「どうしてだろう」と家族や職場で感じることはありませんか？些細なことから気持ちのすれ違いを起こす前に、自分の気持ちや悩みを整理しモヤモヤの輪郭をハッキリさせるお手伝いが出来ます。もしかすると相手、又は自分が大人の発達障害の場合、自分が困っているように相手も困っていることがあるかもしれませんね。コミュニケーションは技術なので学ぶことが出来ます。お互いが居心地よくすごせるために何が出来るのか一緒に考えていきましょう。

何に対して自分は怒りを感じるのか、またその頻度や傾向を知ることで自己理解が深まります。同じように相手の事も怒りや不快感で終わらずに、問題に対して取り組むことが出来ます。同時にコミュニケーションの幅や反応のカードのバリエーションを広げることで、より自分の気持ちを効果的に伝える方法を持つことが出来ます。あなたのやりやすいものから一緒に選んでいきましょうね。

実際に生活の中で小さな不満や違和感は、それ単体では大きな問題にならないかもしれません。しかし常にモヤモヤとした気持ちになり、場合によっては反芻思考に至る事があるのではないでしょうか。子供の発達・学業・中学受験・高校受験・就業・失業・転勤・病気・義実家関係・親子関係・大人の発達障害…など、相談者さんを取り巻く環境もその問題に関わっているのではないかと思います。絡まった糸をほどくように、その時の最適解を見つけるお手伝いが出来ます。