55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

毎日たくさんやらなきゃいけないこと、サボれないこと、時間に追われたり、余裕がなくなったり、辛いことや苦しいことがありますよね。お話を聞きます。辛い気持ち・苦しい気持ちを心のまま、誰の目も気にせず、吐き出してください。誰だって弱音を吐きたい時はあります。そうすることで前に一歩踏み出せることもありますよ。

毎日色々な感情を感じています。例えば出勤の急いでいる時、信号が赤になってしまってイラッとした。おはようと言ったのに無視されて悲しかった。早く出れなかった私が悪いと思い、声が小さくて聞こえなかったんだ、と気持ちを収める。そんな風に気持ちを押し込めることがあると思います。必要なことですがここでは自分に嘘をつく必要はないのです。悲しいなら悲しい。辛いなら辛い。腹が立ったらキレていいんです。あなたの閉じ込めた気持ちを一緒に探しましょう。

毎日たくさんの人や出来事、日常に揉まれたり、ストレスを感じたり、そんなことをしているうちに疲れた、と言う気持ちしか感じなくなったりして。気づくと好きだったこと、面白いと思っていたこと、趣味でさえ手に付かなくなってしまったり。お話の中であなたのしまいこんでしまった気持ちを探しましょう。あれが好きだった、これが好きだった。前からやってみたいと本当は思っていた。そんなあなたの気持ちを見つけましょう。