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齋藤 弥生 先生の紹介

サイトウ ヤヨイ

齋藤 弥生

HSP、発達障害の個性を活かした働き方を支援

齋藤 弥生

職種 : キャリアコンサルタント(国家資格)

得意テーマ : キャリア相談・転職・就活

  • キャリア設計・働き方
  • 才能・向いている仕事

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自己紹介

職場や日常生活の不安・悩み・問題を解決

訪問ありがとうございます。齋藤弥生です。行政機関等で月に20件ほどHSPや発達障害に関する相談サポートをしています。何気ない世間話が苦痛、急な変更にうまく対応できない、微妙なニュアンスがわからない、自分事のように心を痛める、刺激や変化に敏感で疲れやすい、なまけ、わがままと人に誤解される、無理解や偏見、しつこい励ましに嫌気がさす、などのお困りごとはありませんか?どんなお悩みも気兼ねなくお話し下さい。解決の糸口を一緒に見つけていきましょう。

働きやすい人間関係、環境づくり

私自身、幼少期からHSPの気質を抱えながら生きています。これまで幾度となく胸が張り裂けそうになる経験をしてきました。一方で、自己肯定感を回復し気質を活かした仕事に巡り合えたのも、他者(ひと)のおかげです。あなたが心地よく働ける(生きられる)よう、「自分の世界」と「環境(ひと・場所)」との距離のとり方や関係づくり、自分も相手も尊重するコミュニケーションスキル、ストレスを感じる前と後の対処法などを具体的にお伝えしサポートいたします。

できそうな事から少しずつやっていきましょう

あなたはそのままでも十分価値のある存在。ダイエットと一緒で急な変化は元に戻るのも早いのであまりおすすめしません。例えばカウンセリング後に「明日のご飯が今日より美味しく感じられそう」な気分になったらそれも変化の一つ、心が軽くなった証です。セッションで会話しながら時間を共有することで、今後の道筋が見えてきたり、頭の中がすっきりしますよ。一人ひとりに合わせた丁寧な対応と物腰の柔らかさ、真摯に向き合うカウンセリングに定評があります。

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