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恵庭 優希 先生の紹介

エニワ ユウキ

恵庭 優希

うつ症状や不安でつらい心の回復をサポート

恵庭 優希

職種 : 心理カウンセラー

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • うつ気味・ノイローゼ気味
  • 誰にも言えないこと

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ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

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自己紹介

心のザワザワ・モヤモヤを体の外に出しましょう

会社での人間関係、仕事のプレッシャー、仕事・家事・育児の両立など、自分の心の変化に気を配る余裕もないまま忙しく過ごす日々。なぜかわからないけれど気分が落ち込んだり、悲しくなったり、何をしても気分が晴れないなど、うつのような症状に気付いたら、まずは今感じている心のザワザワ・モヤモヤを、体の外に出してみませんか? 言葉にしづらくても、うまく話がまとまらなくても大丈夫。あなたのペースでお話しください。

うつ症状や不安にはメッセージがかくれています

あなたをつらい思いにさせている、うつ症状や不安の原因となるものは、1つではありません。現在のあなたの生活環境や、幼い頃の両親との関係、成長する中で身についた考え方のクセなどが複雑に影響しあって、心のバランスが不安定になっているのかもしれません。お話をさせていただく中で、うつ症状や不安にかくれているメッセージに、あなたご自身が気付き、ご自分で元気な心を取り戻せるようお手伝いをさせてください。

自己紹介

私自身、20代の頃、うつ症状とパニック障害、不安神経症を経験しました。経験者として、自分ではコントロールできないほどの憂鬱や落ち込み、強い不安感などからくる怖さなど、周囲の人には伝わりにくいことも、経験者として共感することを大切にしております。以前は一般企業に勤務しておりました。わかりやすい言葉と、やさしい話し方(速さはゆっくりめです)でカウンセリングをすることを心がけております。

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