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成澤 けい 先生の紹介

ナリサワ ケイ

成澤 けい

どんな時でもブレない、理想の自分になれます

成澤 けい

職種 : 心理カウンセラー

得意テーマ : 人間関係

  • コミュニケーション不安
  • 落ち込み、感情の不安定

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自己紹介

落ち込み疲れ、感情の不安定を解消します!

何かがあるたびに落ち込んでしまう、毎日感情が安定しない、そんな自分に疲れていませんか? その落ち込みの原因を探って、ゆっくり1つずつ解決していきましょう。落ち込み・不安定の原因を心理学に基づいて分析し、わかった後にはスッキリしたり、自分の性格と楽に向き合えたりします。コツがわかれば、つきまとう悩みを自己解決する力がつきます。解決力を高めてストレスフリーになりましょう!

些細なことでも悩む自分を好きになろう

自分の落ち込みやすい部分は他の人よりも感受性が強かったり、繊細だと思います。そんな繊細な自分をまずは「どういった部分が繊細なのか」を知って、自分にとって「繊細でいい部分」を知ることが大事です。そしてそんな繊細な自分を好きになりましょう。繊細同士なんでもお話しましょう!

何かにつまづいても、「転び上手」になろう

いい人生を送りたい! と思っていても、日常の中ではトラブルが突然あったりするものです。でもそれは他人との関わりを持った以上はつきもの! 仕事のミス、人間関係のこじれなど、何かにつまづいた時に膝を抑えて、しばらくうずくまり「引きずる」ような悩みをかかえることありませんか? 転び方を覚えれば、すぐに立ち上がることができて、コミュニケーション能力も高まります。その上手な転び方を身につけましょう!

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