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栗原 里子 先生の紹介

クリハラ サトコ

栗原 里子

誰かに相談できる。それはあなたのチカラです!

栗原 里子

職種 : 心理カウンセラー/コーチ

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • うつ気味・ノイローゼ気味
  • 誰にも言えないこと

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
53件 14件 54件
体験談6件以上
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自己紹介

病気とともに生きるあなたを支えます

重大な病気の診断を受けた時など 心が混乱してしまうのは当然のことです。不安な気持ちを誰にも話せず、ひとりで苦しんでいませんか? 家族に心配をかけたくないという気持ちもあるでしょう。家族など身近な人もどう対応したらいいか悩むものです。私は保健師・看護師です。病気の診断・治療についての意見はお伝えできませんが、病気とともに生きるあなたの心が少しでも穏やかになることを願ってお聴きいたします。

自分の凸凹を好きになりましょう

看護学に出会うまでの私は、親や世間一般の価値観に合わせた“良い子”でした。でも、その間違いに気づいてから約35年、たくさんの困難にぶつかり折り合いをつけながら今も生きています。見方を変えると困難や失敗は宝になる! 誰にでもある凸凹。それが大切な自分らしさです。表面化したマイナス感情に長くとらわれているのはもったいない。むしろ、あなたの素敵なところを見つけて言葉にしてみましょう。私の前で謙虚でいる必要はありません。

あなたの持つ解決するチカラを信じます

他者との対話を通してありのままの自分に向かい合った時、あなたの本来持つチカラが動き出します。自分のことを一番よくわかるのはあなた自身です。原因探しにとどまらず、未来の自分を想像して それに向かうための小さな行動を決めてみましょう。小さな変化が大きな変化を起こします。※恋愛や男女関係の問題は得意ではありませんので 他の専門の相談員をお勧めします。

実際に相談した方の体験談

栗原 里子先生の電話カウンセリング体験談 全14件 全てを見る

あいさん(30代)

その他

2019/06/20

16年前に自殺した父親のこと、今の職場の上司に対する考え方、今後の仕事についての方向性

良かった点

しっかりと話を聞いてくれる方で現実的に分かりやすく説明していただき、しっかり前を向くことが出来ました。

経緯を説明していくと、私は暗い出来事もありますか、幸せを掴んでるという気付きも得ることが出来ました。

嬉しかったことを文字にしていく。
困ってることがあっても、きちんと味方がいる。
しっかり再認識していきたいです。

その点に気づかせていただき、しっかり自信をもって明日から前を向くことも出来ましたし、未来の目標ってものも見えてきました。

私はまだ年齢が30歳なのでまだまだこれから。
しっかり生きて、納得できるようにしていきます。
本当にありがとうございました。

こんな人におススメ!

自分の現状で負のスパイラルに陥ってる方、明るいことが考えられない方にとって本当に光をくれる方だと思います。
本当に自分のように色々悩んでしまって自暴自棄になってしまってる方におすすめしたいです。
辛いこと本当に色々ありますが、私以外にも前を向いて歩ける方が増えて欲しいです!
とりあえず話してみましょう。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

きよこさん(30代)

メンタルヘルス・心理相談

2019/04/17

うつの症状について

良かった点

改善したらよいところをはっきりと分かりやすく伝えてくれた

こんな人におススメ!

アドバイスがほしい人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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ブルースターさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2019/03/26

職場の同僚との付き合い方について相談しました。共に不妊治療をしてきて、同僚は子供を授かり、私は流産。言いたいことも我慢してきたけど、限界に。ネガティブな気持ちを話そうかどうしようか…。

良かった点

私の抑えてきた気持ちを傾聴してくれて、アドバイスも頂きました。明日からまた頑張れそうと思えた電話相談でした。

こんな人におススメ!

言いたいことがあっても、ついつい飲み込んでしまう人には良いと思います。寄り添いながら聞いてくださいます。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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