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若本 知子 先生の紹介

ワカモト トモコ

若本 知子

心の葛藤を紐解き解決するお手伝いをします

若本 知子

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 人間関係

  • 人間関係・対人不安・孤独
  • 落ち込み、感情の不安定

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

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自己紹介

マインドフルネスへの誘導

ただ、今、ここの呼吸や身体の感覚にとどまれるように、リードしながらお手伝いします。考えで一杯になっている脳を休ませてあげましょう。呼吸が深くなり、リラックスできると、あなたの本当の望みや、無意識からのメッセージに気付いたりします。マインドフルネスの状態は、前頭葉を活性化させて真の集中力(緊張を伴わない)を高めます。

ピンチはチャンス!!

心の葛藤や、深い悩みや苦しみがあるのは、あなたの中に こう在りたいという願いや理想、そして明け渡せない価値観(尊厳)があるからこそなのです。そして葛藤を作り出すのは抑圧している無意識の部分が大きく関与しています。無意識の力は意識の5千倍とも言われます。習慣や癖が手強いのは、このためなのです。お話しをお聞きしながら共に紐解いていきましょう!希望が表れます。

小さな変化が大きな変容につながる!

日常で継続できる、ストレスを緩和するためのエクササイズや、全ての人間関係に役立つ言葉の効果的な使い方(自分の考えも内的な言語で成り立っているのです)や、ワークなどをお伝え致します。夫と共に20年間 NLPなど深層心理にアクセスするセミナーを開催してきた経験から、具体的なサポートを提案いたします。

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