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保坂 真澄 先生の紹介

ホサカ マスミ

保坂 真澄

あなたの悩み迷いをサポートします

保坂 真澄

職種 : 心理カウンセラー/コーチ

得意テーマ : 仕事力・自己実現

  • 職場の人間関係・コミュニケーション・ハラスメント
  • 仕事力・自己実現 全般

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ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

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自己紹介

長女症候群って知っていますか?

「頑張ってしまいオーバーワーク気味」「家族や他人の心配をいつもしている」 「他人から頼まれると断れない」「何かしていないと罪悪感を感じる」長女に多い傾向です。甘えたい時期に弟や妹がいて「しっかりしなさい」「お姉ちゃんだから譲りなさい我慢しなさい」と言われて育つので大人になってもその癖が残り「頑張ってしまう我慢してしまう」長女でなくてもこういう傾向のある人たちのことです。私はまさしくこの傾向が強く窮屈に生きていました。

まずは自分を大切にする

自分を大切にしていますか?自分を愛していますか?自分を後回しにしていませんか?人の為に頑張りすぎていませんか?自分という人間は一生付き合う相手です。好きになってあげてくださいね。大切にしてあげてくださいね。そして人から何と言われても自分を責めない限り傷つくことはないんです。

未来(明日)を想像するより創造する

もっと自由に楽しく自分の望む生き方をしたい!そう思ってから私は抱えていたものを少しずつ手放しました。悩むのも行動するのもどちらもエネルギーを消費します。悩んでいても未来(明日)はかわりません。行動を起こすことで変えていく事が出来ます。話すことで放していきませんか?あなたの未来(明日)があなたの望む未来(明日)であるように応援します。

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