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斎藤 亜衣 先生の紹介

サイトウ アイ

斎藤 亜衣

気づきと癒しのマインドフルネス・カウンセラー

斎藤 亜衣

職種 : 心理カウンセラー/コーチ

得意テーマ : 生きる意味

  • 自分探し・自分らしさ・本来の生き方
  • 自信を持ちたい・自分を好きになる

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

心に雨が降る日には…

いつか、ひとりに一人ずつ
気軽にカウンセラーをもてる時代がくるといいなぁ、という思いで
東京・大阪・新潟で「カウンセリングルーム雨の庭」を運営しています。

自分の気持ちを押し込めて、
見ないようにして、
ポジティブになろうと頑張っていては
心の雨が、どんどん水たまりをつくってしまいますね。

そんな時、ひとりではないと思い出してください。

悩みは人生に気づきをもたらします

今あなたに起こっていることの意味を考えてみましょう。

その問題があったことでたくさんの気づきを得て、あなたの人生がより輝くよう、
ちょっと立ち止まって、あなた自身を今ここで俯瞰してみる、
それは深い癒しにもつながります。

その技術のひとつに「マインドフルネス」があります。

カウンセリングに有効であると、現在、
「日本マインドフルネス・トレーニング協会」を立ち上げて活動もしています。

マインドフルネス・カウンセリング

マインドフルネスとは、瞑想をもちいた「気づきの技術」です。
あるがままを見つめ受け入れることで
本当はどうしたいのか、どの道を選べばいいのか、
あなたの人生の芯に気づくことができます。

ご希望の方には、お電話でマインドフルネスを体験していただけます。
いっときではない、心の平穏を感じて、
あなたの輝きを取り戻してみませんか?

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