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藤井 さやか 先生の紹介

フジイサヤカ

藤井 さやか

心の重荷を軽くしませんか、お手伝いします

藤井 さやか

職種 : 心理カウンセラー

得意テーマ : 母娘関係・毒親・過干渉

  • 母娘関係・毒親・母の過干渉
  • 父娘関係・毒親・父の過干渉

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
14件 7件 15件
体験談6件以上
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自己紹介

自己紹介

心理カウンセラー&セラピストの藤井さやかです。親子、夫婦、家族関係のお悩み等を抱えた方を中心にサポートしています。
いい人、いい妻、いい母、いい娘と言われるように、知らないうちに周りの空気を読んで、自分一人で我慢して、必要以上に頑張っていませんか。知らないうちに我慢に限界がきているのでは…。心や体が悲鳴を上げていませんか。幸せになるために、まずは少しでも心の負担を軽くしてみませんか。

一人で我慢して、頑張りすぎていませんか

実は、私自身が子供の頃から、人の目を気にして「いい人」であろうと、知らないうちに我慢して頑張っていたのです。知らない土地での孤独な子育て、また長男の突然の不登校など、様々な試練や思うにようにいかない時に、何度「誰か助けて!」と心の中で叫んだことか。
心理療法と出会って自分と向き合い、自分が本心を抑えていたことに気づき、自分の気持ちを大切にするようになって、とても楽に生きられるようになりました。

心の重荷を軽くする方法は沢山あります

かつての私は、自分が我慢して自分が頑張れば上手くいくと思いつつ、心の中では我慢のスタンプが溜まり苦しくなっていたのです。
そんな時に心理療法と出会い、自分の身体と心の中に溜めていた様々な感情に気づき、解放していったのです。自分が楽になるにつれ家族関係や人間関係も上手くいくようになってきたのです。あなたも今ある悩みや問題をあなたらしく生きるためのギフトに変えてみませんか。お手伝い致します。

実際に相談した方の体験談

藤井 さやか先生の電話カウンセリング体験談 全7件 全てを見る

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ポポヤンさん(50代)

家族の介護・グリーフケア

2017/08/27

母親との関係

良かった点

母親に対する自分の本当の気持ちを誰かに言うことがなかったが、口にした途端、気持ちが楽になるのを感じました。
その気持ちを大事にしてくださいと言ってくださり、ホッとしました。

こんな人におススメ!

母親との関係を長いこと悩まれている方
一回お話されてみると、何か糸口を見いだせることがあるかもしれません。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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ミュウコさん(50代)

家族の介護・グリーフケア

2015/12/03

心の中で思っていることと実際の行動のギャップに悩んでいました。

良かった点

自分がもてあましている気持ちというか、整理しきれない感情を認めてくださり、今のままではいけないんじゃないだろうかという不安を一発で吹き飛ばしてくださいました。
聞いてくださる声が優しかったです。

こんな人におススメ!

自分を責めている人
罪の意識にさいなまれている人
心をほぐしてくださいますよ

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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mikiさん(30代)

家族の介護・グリーフケア

2015/10/28

子どもの不登校に関わる家族全体の問題について

良かった点

まずは今抱えている悩みをじっくり聞いて下さいました。
そして、「あなたの一番望むことは何ですか?」そう問われて、ハッとしました。

「ただ、子どもが笑顔で幸せでいてくれる事」自然と、心から答える自分がいました。
悩みの中にいる時は視野がとても狭くなっているということ、望む姿をイメージすることで、新しい選択肢に気づくことができるということが分かりました。

こんな人におススメ!

実際にご自身もお子さんの不登校を経験されていらっしゃるので、辛い気持ち、苦しい気持ちに共感して下さりとても安心できます。
息詰まりを感じている方、一歩前に進みたい方におすすめです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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