【どうせ私なんて！どうして否定される、理解してもらえない？】

　本セラピーで行うこと、

それは短い、本からの文章を読んで、

感じたことを話すことです。

 

　話す（はなす）とは、ストレスや

ネガティブな想いを手放す（はなす）

こと。

 

　そしていろんな見方や視点を

手に入れて、柔軟な考え方が

出来るようになること。

 

　ここで目指しているのは、

毎日ストレスなく楽しく暮らす

ことであり、人間関係を良くして、

喜びを増やすことです。

 

4月20日（土）①10:00～11:30

　　　　　　　②14:00～15:30

会場　　金喜書店１F（横手市四日町）