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出口 孝子 先生の紹介

デグチ タカコ

出口 孝子

苦しさを感じているのは、楽になる兆しです

出口 孝子

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 生きる意味

  • 漠然とした不安
  • 消えたい・孤独・虚無感

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

あなたの事、教えてください

生きているのが辛い、言いようのない寂しさを感じる、自分が嫌い、自信がない等の辛さを抱えるあなたへ。カウンセリングを受けたいと思った時点から、すでに変化は始まっています。私は、あなたを知りたいと願っています。上手く話せなくても構いませんし、言えない事は話さなくても構いません。あなたにとって、この場が安全で安心と感じられることが基本です。それが得られるかどうか?まずは、お試しショートコースでお話してみませんか?

あなたに起ることを観察していきましょう

人は、無意識のうちに評価や判断をし、それが苦しみを生み出します。 今、ここで、自分がおかれている環境や、自身の身体で起ることを評価せず、観察し、眺め、受け止め、味わい、自然に消えるのを待つ練習、マインドフルネスを取り入れたセラピーを行います。 これによって、自分との間に隙間ができ、感情に捲き込まれることが少なくなり、優しさをもって自分に接することができるようになります。

自分を取り戻すという事

私は、保健室で多くの高校生や大学生と接する中で、自分の感情を感じることが鈍く、自信のない子どもが多いことを知りました。それは、私達、大人にとっても同じかもしれません。 人は思うほどに自分を知らないものですが、自分を知る事は、現在の悩みの解決をはじめ、生きる上で今後も現れるであろう、様々な問題についても上手く対処できる、恒久的な力となるでしょう。

実際に相談した方の体験談

出口 孝子先生の電話カウンセリング体験談 全4件 全てを見る

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マーサさん(40代)

生きる意味

2016/10/09

中学生の息子との関わり

良かった点

話をして聴いてもらっていくなかで、自分の思いが明確になって、このままでいいんだ、ありのままを受け入れて行こうという自信が持てた。
スッキリと視界が開けた気がした。

こんな人におススメ!

養護教諭の仕事を経験しているカウンセラーさんなので、子どもとの関係性など悩みを抱える人はいいと思う。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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みーさん(40代)

その他

2016/08/30

いろいろなことが時期的に重なり、やろうとしてもうまく進んでいかない状態

良かった点

大変な状態を労っていただき、今何をしていけばよいか優先順位をつけ考えを整理することができました。

こんな人におススメ!

いろいろつまってしまって考えがまとまらない時、優先順位をつけたい時、優しく整理するのを手伝ってもらえます。考えが整理できるとまた次に進めますよ。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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まっぷさん(40代)

生きる意味

2016/07/23

自分になんの取り柄がなく、自信がない。

良かった点

こんな自分でもいいんだと、力の抜き方を教えていただき気持ちが楽になりました。

こんな人におススメ!

人間関係に悩んでいる方。
幼い子供さんをもった母親。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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