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出口 多香子 先生の紹介

デグチ タカコ

出口 多香子

苦しさを感じているのは、楽になる兆しです

出口 多香子

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 生きる意味

  • 生きる意味・漠然とした不安
  • 消えたい・孤独・虚無感

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
13件 5件 13件
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自己紹介

あなたに今、何が起っていますか?

ずっと苦しんできたこと、何かのきっかけで現れてきたこと…今の、あなたの悩みや困りごとは、自分らしく生きたいと願う気持があるからこそ生まれていることだとしたら、どうでしょうか?それを知り、それに居場所を作る事で得られる、安心や自由があります。何を話したら良いか?上手く話せるか?今の、そのまま、あなたのままOKです。ご予約お待ちしております。

いま、ここに在る私

人は、無意識のうちに評価や判断をしています。それが苦しみを生み出します。今、ここで、自分がおかれている環境や、自身に起ることをジャッジせず、ただ観察し、眺め、受け止め、味わい、流していく(自然に消えていくのを待つ)練習、マインドフルネス瞑想を取り入れています。それにより隙間がうまれ、感情に捲き込まれることが少なくなり、優しさをもって自分に接することができ、それが問題の解決にも繋がっていきます。

セラピーの特徴

お話を聞くことを基本としながら、普段は意識されない、あなたの身体の内で外で起ることに注意を向け、時に対峙させていくことを、私から提案していきます。
ゲシュタルト療法やフォーカシングなど、アドバイスや判断や評価、解釈に留まらず、いま、ここで、あなたに起ることに集中していく時間から、あなた自身の力を思い出していくセラピーともいえます。

実際に相談した方の体験談

出口 多香子先生の電話カウンセリング体験談 全5件 全てを見る

マリエさん(50代)

生きる意味

2019/03/07

ネガティブな時の過ごし方と抜け出す方法をお尋ねしました。

良かった点

短時間でしたが、とても沢山の事を気付かせて頂きました。そうなのですねー!そうでしたねー!はいはい!なるほど!そのような感じで、どんどんふに落として頂いてスッキリしました。

考えすぎて動けなくなっていましたが、智恵を頂いたので安心感を持つことができて前向きになりました。随分お部屋が散らかっています。これからお部屋を片付けます(*^^*)

こんな人におススメ!

溜め込む方
完璧主義の方
白黒ハッキリの方
トラウマをお持ちの方

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

マーサさん(40代)

生きる意味

2016/10/09

中学生の息子との関わり

良かった点

話をして聴いてもらっていくなかで、自分の思いが明確になって、このままでいいんだ、ありのままを受け入れて行こうという自信が持てた。
スッキリと視界が開けた気がした。

こんな人におススメ!

養護教諭の仕事を経験しているカウンセラーさんなので、子どもとの関係性など悩みを抱える人はいいと思う。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

みーさん(40代)

その他

2016/08/30

いろいろなことが時期的に重なり、やろうとしてもうまく進んでいかない状態

良かった点

大変な状態を労っていただき、今何をしていけばよいか優先順位をつけ考えを整理することができました。

こんな人におススメ!

いろいろつまってしまって考えがまとまらない時、優先順位をつけたい時、優しく整理するのを手伝ってもらえます。考えが整理できるとまた次に進めますよ。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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