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荒木 三香 先生の紹介

アラキ ミカ

荒木 三香

‟話す”は‟放す” 少し楽になりませんか?

荒木 三香

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 仕事力・自己実現

  • 職場の人間関係・コミュニケーション・ハラスメント
  • ストレスコントロール・レジリエンス

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
60件 11件 60件
体験談6件以上
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自己紹介

どんな状況も話せば一緒に解決できます

不安やストレスから解放するためのストレスケアや、心の健康 メンタルヘルスを一緒に目指す心理カウンセラーの荒木三香です。対話によるカウンセリングや、色彩心理学を活用したセラピーを子どもから大人、又は高齢者の方や、被災者支援の‟心のケア”としても行っております。 どんな小さな問題・悩みも、一人で自分の中に溜め込むと辛くなります。とにかく聴いてほしい方、決断する勇気がほしい方…どんなお話も受け止めます。

すべての出来事に感謝できる自分に!

オフィスデザイナーとして企業で働き、その後 多種多様の職種と、あらゆる立場を経験しました。起業し、相談業務に携わるまでの半生は、両親の離婚・再婚、長期に渡る身内のメンタル不調、不妊治療、介護、重症事故による入院、各地へ転居毎の転職…と様々な体験をしました。その為、いつも人からの相談は年中無休。お陰で、どんな悩み・苦しみも容易に想像できるようになれたのも事実。起きたことは何一つムダになっていません。

不安やストレス0にしなくていいんですよ

人間には、遺伝子に組み込まれた感情としての‟不安”があります。これは減らすことは出来ても完全に消すことは不可能です。対処できればいいのです。ストレスも全て悪ではありません。必要なストレスもあります。あなた自身が、それらを上手にコントロールできるようになれば、どんなことが起きても、何があっても大丈夫!でも人間だから、小さなことにも悩むし、苦しむんですよね…。一人で抱え込まず、話して楽になりましょう。

実際に相談した方の体験談

荒木 三香先生の電話カウンセリング体験談 全11件 全てを見る

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トモミさん(20代)

メンタルヘルス・心理相談

2017/03/20

遠距離恋愛中の彼とのことを話せる人が周りにおらず、一人で悩んでいたため思い切って相談しました。

良かった点

短い時間でしたが、今の状況と自分が今考えていることを冷静に聞いてくださり、整理することができました。電話のあとでも、落ち着いてもういちど、整理してみてくださいね、と優しく声をかけていただき、自分が焦って相手の気持ちを無視してしまっていたことに気づくことができました。また悩んだときには相談させていただきたいです。

こんな人におススメ!

誰にも相談できず一人で悩んでいる方。自分の考えを話すことで、整理したい方。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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まみさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2017/02/15

自分に自信がなく、いつも他人と比べて自尊心を失っていました。

良かった点

自己肯定感を高めるため、趣味を再開するようアドバイスをいただきました。
私の場合は、楽器演奏を週に3~4回、それに加えて体を動かす習慣を付けるため、YouTube等でストレッチやヨガの動画を見て1回10分程度、運動するようにしました。
趣味を持つことで、他者による評価が気にならなくなり、自分の仕事にも誇りを持てるようになりました。

こんな人におススメ!

自信を取り戻して自分らしく生きたい女性

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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ゆきさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2016/12/23

主婦になって、子供のマネージャーのようで、いざ自分の時間ができても、何をしていいか、思いつかず、なんとなく終わってしまい、いつもつまらない。

良かった点

行動を起こす!というきっかけをいただきました。
実際、体を動かしてみて、ちょっとだけ、肩こりも良くなったし、これからも、体を動かすことを続けているうちに、きっと、他の自分にとっていいことを思いつくのでは、と思います。実際、相談したあと、すぐにヨガ教室の予約を取りました。

こんな人におススメ!

なんとなく、行動を起こしたくても腰が重い、という方。
いつの間にか、自分自身の趣味をなくしてしまった方。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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