私は、悩みや葛藤を抱えたり、何かに落ち込んだりするのは、「理想」と「現状」のズレがあるからであって、個人の能力や価値とは無関係だと思っています。というのは、その人がダメだからとか、至らないからとかではなく、単に「本当はこうなりたい」という「理想」に対して、「今はその理想の状態になれていない」からでしかなくて、「こうなりたい」という「理想」がなければ、今の状態に良いも悪いもないので、悩んだり落ち込んだり困ったりすることもないからです。
サクライ マアコ
さくらい まあこ変化のための小さな一歩!!
職種 : コーチ/カウンセラー
得意テーマ :
生きる意味
この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
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聞き上手 | 話上手 |
良かった | 体験談 | 評価数 |
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65件 | 24件 | 67件 |
私は、悩みや葛藤を抱えたり、何かに落ち込んだりするのは、「理想」と「現状」のズレがあるからであって、個人の能力や価値とは無関係だと思っています。というのは、その人がダメだからとか、至らないからとかではなく、単に「本当はこうなりたい」という「理想」に対して、「今はその理想の状態になれていない」からでしかなくて、「こうなりたい」という「理想」がなければ、今の状態に良いも悪いもないので、悩んだり落ち込んだり困ったりすることもないからです。
頑張って考えても、なかなかしっくりくる答えが見つからない、どうしていいか分からないのは、自分のことだからこそ自分では見えづらいのかもしれません。今まで通りの考え方やアプローチでは、解決の糸口を掴むのは難しいという事も時としてあります。他者の視点を入れたり、人からフィードバックを貰ったり、いつもと違う発想(パターン)を取り入れることで、自分だけでは見えなかった可能性や新しい視点に出会えるので、意外な解決の糸口を掴めたりします。
今どんなにボロボロで自信がなくて、自己価値を感じられなかったとしても、あなたの人生を変えたり、あなたを幸せに出来るのはあなただけです。カウンセリングで出来るのは、あくまでも変化のお手伝いやきっかけ作りでしかありません。あなたにはあなたを幸せにする力があるし、あなたの人生を変える力があります。むしろ、それはあなたしか出来ないことです。あなたの他にあなたの人生を生きられる人なんていないのですから。変化の取っ掛かりを掴みに来てください。
その他
2020/01/02
前職でハラスメントを3年半うけ、恨みと憎しみが消えず、辛い思いをしていた。
過去への囚われを解消する具体的な方法を3つも教えていただいた。
ネガティブな気持ちに囚われ、どうにもならない人
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
その他
2019/05/05
・今の悩み、今後の方向性について
不安なことは対策をする、知識を得ることを教えていただきました。
とても柔らかい印象でお話を聞いてくださり、心のつっかえがとれました。
今の自分でいいんだ、ちゃんと進んでいるんだと思う事が出来ました。
なりたい自分に向けて、大きく羽ばたき、時には立ち止まりながら、自分が好きなように楽しく進んでいきたいと思います。本当にありがとうございました^ ^
・誰にも言えずにモヤモヤしてグルグルして苦しい方
・答えは出てるけど、決断出来ずそっと優しく背中を押して欲しい方
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
生きる意味
2017/07/04
職場の信用していた方が、実は裏であることないこと自分の悪口を言っており、変な噂をばらまいているのを知って大変ショックを受けていました。
信用していた分ショックと混乱が大きく、パニックになっていたのですが、話していくうちに気持ちが落ち着いてきて、前向きな考えが出てきました。
職場に関しても、このまま続けるか辞めるか悩んでいましたが、続けていこうという気持ちになれました。
一人で悩んで悶々としていたので、思いのたけを吐き出せて、ホッとしました。
丁寧にお話を聞いていただけて、電話をかける前には迷っていた結論を出すことが出来ました。
聞いていただいてるうちに気持ちがどんどん落ち着いてきて、自然と自分の中にあった気持ちに気付けて、とてもスッキリしました。
誰に話していいのか分からない事、混乱している事を、まとまりのないまま話したにもかかわらず、綺麗にまとめてくださりました。
職場のことで、誰に話していいのか分からず悩んでいたのを、職場と全く繋がりのないところで聞いていただけたので、安心して話せました。
気持ちを整理したい方
誰にも話せないことを話したい方
辛い気持ちでいっぱい方
混乱を収めたい方
安心して話したい方
フラットに聞いて欲しい方
自信を取り戻したい方
結論を出したい方
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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