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さくらい まあこ 先生の紹介

サクライ マアコ

さくらい まあこ

変化のための小さな一歩!!

さくらい まあこ

職種 : コーチ/カウンセラー

得意テーマ : 生きる意味

  • 自分探し・自分らしさ・本来の生き方
  • 自信を持ちたい・自分を好きになる

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
47件 22件 48件
体験談21件以上
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自己紹介

悩むのは「理想の状態」があるからこそ

私は、悩みや葛藤を抱えたり、何かに落ち込んだりするのは、「理想」と「現状」のズレがあるからであって、個人の能力や価値とは無関係だと思っています。というのは、その人がダメだからとか、至らないからとかではなく、単に「本当はこうなりたい」という「理想」に対して、「今はその理想の状態になれていない」からでしかなくて、「こうなりたい」という「理想」がなければ、今の状態に良いも悪いもないので、悩んだり落ち込んだり困ったりすることもないからです。

自分のことだからこそ、見えないし分からない

頑張って考えても、なかなかしっくりくる答えが見つからない、どうしていいか分からないのは、自分のことだからこそ自分では見えづらいのかもしれません。今まで通りの考え方やアプローチでは、解決の糸口を掴むのは難しいという事も時としてあります。他者の視点を入れたり、人からフィードバックを貰ったり、いつもと違う発想(パターン)を取り入れることで、自分だけでは見えなかった可能性や新しい視点に出会えるので、意外な解決の糸口を掴めたりします。

あなたの人生を変えられるのはあなただけ

今どんなにボロボロで自信がなくて、自己価値を感じられなかったとしても、あなたの人生を変えたり、あなたを幸せに出来るのはあなただけです。カウンセリングで出来るのは、あくまでも変化のお手伝いやきっかけ作りでしかありません。あなたにはあなたを幸せにする力があるし、あなたの人生を変える力があります。むしろ、それはあなたしか出来ないことです。あなたの他にあなたの人生を生きられる人なんていないのですから。変化の取っ掛かりを掴みに来てください。

実際に相談した方の体験談

さくらい まあこ先生の電話カウンセリング体験談 全22件 全てを見る

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よなさん(30代)

生きる意味

2017/07/04

職場の信用していた方が、実は裏であることないこと自分の悪口を言っており、変な噂をばらまいているのを知って大変ショックを受けていました。
信用していた分ショックと混乱が大きく、パニックになっていたのですが、話していくうちに気持ちが落ち着いてきて、前向きな考えが出てきました。

職場に関しても、このまま続けるか辞めるか悩んでいましたが、続けていこうという気持ちになれました。
一人で悩んで悶々としていたので、思いのたけを吐き出せて、ホッとしました。

良かった点

丁寧にお話を聞いていただけて、電話をかける前には迷っていた結論を出すことが出来ました。
聞いていただいてるうちに気持ちがどんどん落ち着いてきて、自然と自分の中にあった気持ちに気付けて、とてもスッキリしました。

誰に話していいのか分からない事、混乱している事を、まとまりのないまま話したにもかかわらず、綺麗にまとめてくださりました。
職場のことで、誰に話していいのか分からず悩んでいたのを、職場と全く繋がりのないところで聞いていただけたので、安心して話せました。

こんな人におススメ!

気持ちを整理したい方
誰にも話せないことを話したい方
辛い気持ちでいっぱい方
混乱を収めたい方
安心して話したい方
フラットに聞いて欲しい方
自信を取り戻したい方
結論を出したい方

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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とこさん(40代)

生きる意味

2017/06/13

・職場の人からの逆恨み
・理由もなく嫌われて嫌がらせを受ける
ことについて

良かった点

職場の人との意見の違いにより、怒った同僚から仕事中も嫌がらせがあり、困っていました。
気にしなければいいと思いつつも、イライラしていたので、今後どのように自分の気持ちをコントロールして、同僚とどう関わっていけばいいのかという話をしました。

愚痴り気味なところはじっくり聞いて貰え、今後の対策については、一緒に考えてもらえたので、良いアイディアが出てとてもほっとしました。
理由もなく嫌われて嫌がらせを受けることについても、嫌われる自分に非があるのではないかと、自分を責めがちでしたが、今回お話ししたことで、必要以上に自分を責めなくてもいいということが分かって、自己嫌悪が酷かったのが楽になりました。

こんな人におススメ!

フラットに話を聞いて欲しい人
身近な人には話しづらいようなことでも、聞いてもらいたいという人
話すことで整理したい人
新しい視点を得たい人
感情のコントロール法を身に付けたい人
どうしたらよいか分からなくて迷っている人
スッキリしたい人
困っていることについて具体的な対策を立てたい人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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おかあさんさん(40代)

その他

2017/06/05

今年に入って娘の登校状況が怪しくなり、休みがちになりました。不安定な様子にどう対処していったらいいのか、心の持ちようをアドバイスしていただきたくて相談させていただきました。

良かった点

終始、くつろいでお話する事ができました。こちらの相談内容を聴いて、私の気付かない新しい視点から状況を見てアドバイスしてくださったり、さらっと自身の体験も交えつつ、いろんな角度から柔らかくアプローチしてくださる感じにこちらの気持ちも明るくなりました。誠実なお人柄が伝わり、安心感を与えてくださる部分が大きいです。

こんな人におススメ!

一人で考えていると、どうしてもぐるぐる同じところで悩んでしまう…という方に。いろんな方向から見てお話していただけるので、無理のない形でそれまでとは違った向き合い方ができるよう、促していただけます。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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