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黄土漢方（よもぎ）蒸し

心地よい温度でじっくり温まりながら、心も身体もデトックスできると大人気！

「温かくてとっても気持ちいい～」

毎週通って下さるお客様も大勢いらっしゃいます

東京都杉並区・予約制の女性専用プライベートサロン〖心晴れる家〗

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どうなることやら？

最近はテレビよりも
YouTubeを見ることが多くて
２倍速であれこれ見ています

夕食作りの時間は
音声だけで楽しめるので
お手軽ですよね

断捨離のやましたひでこさんや
ミニマリストさんのお片づけなど
サクっときれいになっていくのが好きで
見ることが多いです

我が家も使っていない物は捨てましたが
捨てるのが心苦しくて申し訳なくて
購入するときは考えるようになって
１００均でも無駄に買うことはなくなりました

それでも捨てきれないものがあって
読み終わっていない本100冊

いっそのこと処分してしまえば
スッキリするのだろうけれど
読みたい気持ちが捨てきれず

読破したいので
机に置いたものの・・・。

まだ読み終えた物はなくて・・・。
どうなることやら・・・。

今年読み切ることができたら
サッパリするのよね～
その気持ちにスイッチを入れるためにも
あえてブログに書いてみました

年末にどうなっているのでしょうか？

残したい本だけになって
本棚が処分されていますように～～～

心も身体も晴れやかに
心晴れる家（こころはれるや）
キャンディ

おしらせ
東京都杉並区で
女性専用黄土よもぎ蒸し（漢方蒸し）
心晴れる家（こころはれるや）営業してます

黄土よもぎ蒸し（漢方蒸し）サロン

心晴れる家（こころはれるや）

のお知らせ

生理痛や生理に関するお悩み
婦人科系の症状でお困りの方
アトピー性皮膚炎、冷え性でお悩みの方
黄土漢方よもぎ蒸しを体験してみませんか？
お力になれる可能性があります

東京都杉並区
JR高円寺駅からバスで８分
近くに

駐車場もあります

１回５,０００円
お得なチケットもあります
お申込みはこちら

クリックするとお申込みページになります
入力後に送信して下さい

黄土よもぎ蒸し（漢方蒸し）の詳細は

心晴れる家のブログ
をご覧ください

誕生日の始まりは、、、。

はっぴば～すで～とぅゆ～
起きてきた夫が
歌いながら祝福してくれて
嬉し泣きしたお誕生日
涙腺弱くなりすぎちゃってる

例年ならバースデーディナーのお店を
予約してくれていた夫が
今年は何も言わなかったから
てっきり忘れているかと。。。

そんなはずないのに

小さな幸福も大きな幸福も
た～っくさんた～っくさん
私の周りにはあって
とてもとても恵まれている

そのことを
きちんと感じられるようになり
言葉にできるようになった自分に驚く

常日頃、夫に言われているのは
「普通の毎日が幸せなんだよ」
本当にそう思うし実感している

あれもほしい
これもほしい
残念な思考だった自分が恥ずかしくもあるけれど
懐かしくも感じる

ちゃんと見て！感じて！
自分自身に問いかける

何を求めているの？
何があれば満足なの？？？

私の人生で必要なのは
健康、夫、家族、友人・・・。
お金で買えないもの

コロナ渦で外出が減った時に

かなり物欲が減り
洋服などを購入する機会が減って
厳選する判断ができるようになった

テキトーな物で心は埋められない
しっかり厳選して
心からトキメク物であれば
テンションは上がることもある

食べることでなら
一時は埋められる
長くて数時間でしかない

私の心を満たすのは
物ではなくて
自分自身と愛

愛情や友情

これだけで
心も身体も健やかに
笑って生きていける

今年も健康で
楽しく生きてけるように
私の周りにいてくれる方々に
感謝の気持ちを伝えながら
生きていくので
今年もよろしくお願いしますm(__)m

幼少期から母親が手作りしてくれている

ケーキは格別✨

素材にこだわっているので

優しい甘さでめちゃくちゃ美味しい❤️

今年は一緒に作れたのも

楽しい時間でした

心も身体も晴れやかに
心晴れる家（こころはれるや）
キャンディ

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大事なことだからこその行動

気持ちを伝えあう

それができるようになって
夫婦関係は改善

数年間の離婚騒動が幻のように
離婚というワードは消え去り
今後は必要ないワードになった

夫の頭の中にも
心の中にもそのワードはない

そう断言できるのは
そんなことですら
夫はきちんと伝えてくれるから

数年前に言われた言葉

「離婚したいと思わなくなったよ」

そう思ってくれてるんだと
知れたことで私は安心できた
唐突に言われたので嬉し泣きしたほど

お互いの意見が違い
頭にくることはアル
間違いなくアル

なぜ頭にくるのか
理由を含めてきちんと伝える

じゃぁどうするか？
そこで話し合うことで解決する

要はその繰り返し

私が、これっぽっちも悪気がなく
発していた言葉を夫が不快に感じたら
私に伝えてくる

「え？そう感じていたの？」
私は一切悪気のない言葉だったけど
理由を聞いたら理解できた

「じゃぁ何て言えばいいの？」
わからない時は教えてもらう

「〇〇でいいんじゃないかな？」
これで納得できたらそうする

悪気なく発した言葉だったとしても
不快にさせてしまったので
謝罪もセットになってくる
「そんなつもりはなかったけど、ごめんね」

そこまでが１セット
最近はすぐに謝罪できるようになったけど
以前はハードル高かったのよね
お恥ずかしながら

だって☟私はこれだったから
わたし負けたくないんです！

負けたくなっかたあの頃の私
素直になれなかったあの頃の私
マンガのモデルは私
そっくりすぎて爆笑
私がモデルになった漫画:心のイタリアごはん第５巻第１８話
著者は友人の漫画家ふふさんこと野崎ふみこさん

納得できるまで話せば
お互いが心地よくいられるのだから
そうしたい

サクッと終わることもあれば
時間がかかることもあるけれど
それができるようになって
私は安心していられるようになった

気持ちを伝えあう
とても大事なこと

私自身の気持ちも考えられるようになり
夫の思考も少しずつ理解できるようになってきた

成長したね～私(笑)
ずっとずっとず～っと仲良し夫婦でいたいから
伝えることは永遠に続いていくのです

この影が、おじいちゃんとおばあちゃんになっても
ずっとずっと一緒にいたいと思える関係になりました

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幸せはシンプルなこと

「キャンディお幸せですね」
尊敬する方に言われました

本当にそうだな～と
日々幸せを感じています
夫には特に感謝

負けず嫌いでファイターだった私が
こんなに素直になれたのは
理解力のある夫のおかげ

夫婦で金髪の年もありました

いつもと同じような毎日が
ちゃんとやってくる
それが幸せ

そんな当たり前の幸せに
気づかなかったのは

本当に残念だったと反省するほど

あれもナイ
これもナイ
私の望み通りの幸せを

言葉にしなくても
夫に求めていた頃の自分が恥ずかしい

最近、物欲が減っているのは
そんなに多くの物はいらないと感じるから

本当に必要な物だけで
暮らすことができたら
もっと身軽になれちゃう

シンプルイズベスト
まだまだ手放せる物がある

明日は大掃除頑張るよ～

心も身体も晴れやかに
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キャンディ

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踊り狂った夜になりました

サザンオールスターズ茅ヶ崎ライブ
めちゃくちゃ楽しくて最高に幸せでした

大興奮＆大感動しすぎて
叫びまくってきました～

あっ！扇風機がーーー（笑）

サザンのライブは本当に本当に楽しくて
いつもいつもノリノリで大満喫してくるんだけど
今回はお久しぶりの声出しOKで
これまで以上に盛り上がっていた気がしました

ファンクラブに入り
応援団の一員になったのは
結婚して初めて横浜アリーナの年末ライブに行った日
人生初のライブがサザンオールスターズ

あの日の衝撃といったら
もうね
世の中にこんなに楽しいことがあったなんて！
それを味わうことができた感動ったらもうね
幸せすぎて勝手に踊ってたほど
大興奮しすぎて踊る私に夫が驚きつつ
大爆笑してました

スポーツで感じることが多かった感動とは違い

何とも言葉にできないほどの感動と衝撃
これを知らなかったなんて
悔しいとさえ思いました

サザンオールスターズのメンバーは
65歳を過ぎているので
「高齢者になって帰ってきました～！」
桑田さんは言ってたけど
相変わらずお元気で楽しそう

第一線で超一流として４５周年とか
ステージでライブするためには
トレーニングもしているだろうから
やっぱり努力もしているんですよね

病気を乗り越えたりしてきて
元気に復活してくれたことなど想像していたら
ライブ中に涙が溢れてきました

スクリーンで映し出されたその表情は
シワがあったり
楽譜を真剣に見つめて弾く姿だったり
肘のサポーターが見えたり
多少の衰えは感じたけれど
サポートメンバーやダンサーさんも
めちゃくちゃ楽しそうでした

応援団だってもちろん楽しいので
桑田さんの声が聴こえなくなるほど
会場は大盛り上がり

いつもライブ中は座ることなく
立ちっぱなしで踊りまくるので
今回は気合い入れて
新曲の〖盆ギリ恋歌〗の振付を覚え
全力で踊ってきましたよ～

自分なりにバッチリ覚えていたので

自己満足レベルで完璧に踊り狂い
（他の方の迷惑にならないように
中腰で踊ったのはきつかった）

夫からは
「めちゃくちゃ楽しそうに完璧に踊ってて
なんかちょっと羨ましい」
な～んて言われるほど

息子には練習風景を動画で隠し撮りされてた(笑)

楽しむって幸せになるんですよね
確実に幸せホルモンをドバドバ大放出していたし
ず～っと立っているのに疲れないのが不思議
アンコールで待っている時すら座らないのが夫の流儀

夢中になれるって最高のひと時なので
夫婦そろって幸せホルモン大放出で
隣駅に駐車した車までの長い長い帰り道も笑顔
23：30の帰宅でも笑顔