人間関係でのストレスが改善されれば、心のストレスは半分はクリアできます。
大切な人との関係や、職場の人間関係において、コミュニケーションがスムーズになれば、心の痛みも和らいでいきます。
自分を大切にしながら、周りのことも大切にする。あなたらしい笑顔を取り戻しましょう。
サイトウ シモン
齊藤 紫門あなたらしさを取り戻す、深呼吸タイムを一緒に
職種 : 心理カウンセラー／ヒプノセラピスト
得意テーマ :
生きる意味
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
| 良かった | 体験談 | 評価数 |
|---|---|---|
| 43件 | 19件 | 44件 |
人間関係でのストレスが改善されれば、心のストレスは半分はクリアできます。
大切な人との関係や、職場の人間関係において、コミュニケーションがスムーズになれば、心の痛みも和らいでいきます。
自分を大切にしながら、周りのことも大切にする。あなたらしい笑顔を取り戻しましょう。
まず自分がどうしたいか、何が欲しいのか、どうありたいのか。それがわかると人は安心して行動し始めると言われています。
真っ暗闇のトンネルにいるように感じる時でも、必ず光は見つかるはずです。
そして、肩の力を抜いてリラックスしながらも、理想の自分に近づいていく方法はありあす。
向かいたい方向へ確かな歩みを進めていく。あなたには、その力があります。
私が大切にしていることは、「真心の声」を聴かせてもらうことです。
気持ちに寄り添い、本当の願いを言葉にしてもらうこと。そのための方法を一緒に見つけること。
経営者の方々へのコーチングや、研修、グループセラピーなどを通じて多くの方と出会い
また心理カウンセラー・セラピスト養成講座の講師としても大切にしていることです。
あなたの「真心の声」を一緒に聴いていきませんか？
メンタルヘルス
2015/09/08
自分の憂鬱な体調、
色んな場面での人にわかってほしい欲求
など、モヤモヤしてどうしようもない感情
なんでも話したくなる素晴らしい傾聴
嘘ではない、本当の事を丁寧にリフレーミングしてもらえて、自信が持てたこと、
こちらが受け取りやすい言葉での配慮
意識していなかった根底の思いや感情を
さらけ出させてもらえる安心感は神です。
どんな人もおすすめ！
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス
2015/09/08
主人の事についてでした。家出、嘘を繰り返す。本当に主人に更生して欲しい、私も主人が更生できるように変わりたい。
短い時間でしたが、主人の育った環境までもすぐに理解して下さり、それに私をたくさん褒めて下さいました。よく頑張ったね。その一言が一番嬉しかったです！ほんとに心に寄り添ってもらったと思っています。
前向きに考えたい！自分と向き合いたい！悩みを聞いて欲しい、解決したい！方にオススメです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
その他
2015/08/13
現在会社でイジメにあっている。思えば子供の頃からそんな事が多かった。ここまで度重なると、原因は私にある事が明確なので自分を変えたいのだけれど、どうすれば良いのか分からない。
かと言って「性格を明るくする」と言ったアドバイスを貰ったとしても、そう言った根本的な部分は変えられる自信も無い。
何故イジメられるのか。どうすればイジメられなくなるのか教えて欲しい。
話し方が非常に柔らかく、優しい雰囲気が伝わってきて、安心感がありました。
私は悩みを聞いてもらって心をスッキリさせる事が目的ではなく問題の解決を望んでいたので、具体的なアドバイスを頂けて非常に良かったです。
また、「2か月くらいかけて徐々に」と時間がかかるという事を言ってくださったのが私としては大変助かりました。
アドバイスを貰って、それを実行すればすぐに結果が出るものだと何故か勝手に思い込んでしまっていたので、時間がかかるという事を聞かないでいたら、少し行動して結果が出なかった時に心が折れてしまっていたかもしれません。
いろいろとありがとうございました。
癒されたい方
話を聞いてもらいたい方
具体的な解決方法を教えて欲しい方
もう頑張る気力が無い方
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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