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坂本 松子 先生の紹介

サカモト マツコ

坂本 松子

ストレスによるつらい思い、それは適応障害?

坂本 松子

職種 : 心理カウンセラー

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • うつ気味・ノイローゼ気味
  • 過食・拒食・摂食障害

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専門カウンセリングについて

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自己紹介

そのつらさ、適応障害かもしれません

家事や学校、職場で大きなストレスを抱え、耐えがたい苦痛を感じているあなた。あまりのつらさに普段の生活にも影響していませんか?ストレスのために普段できていたこともできない状態になっていませんか?その行き場のないつらさや体調不良は、もしかしたら適応障害かもしれません。適応障害はストレスから離れる事で回復します。もし自分が適応障害かもしれないと思ったらご相談ください。話すことで解決への第一歩を踏み出しましょう!

自分の思いを話すことが解決の糸口になります

日々のつらい状況をそのままにしていませんか?それが蓄積されると大きなストレスになって、とてつもない苦痛に変わってしまいます。そうなる前に心の思いを話すことでストレスを軽くできます。「なんか最近つらいなぁ」とか「いつもの自分と違う」「このつらさなんとかして!」と思ったら、ご相談ください。話すことは心の整理にもつながります。そして現状の解決への糸口にもなります。

新たな『気づき』を感じられるように

看護師である私自身も、適応障害で3か月休職しました。職場復帰した後も順風満帆とはいかず、転職を繰り返しながら現在落ち着いています。摂食障害の当事者でもあり辛い思いをしました。自分のように辛い思いをしている方々を、その苦しみから抜け出すお手伝いをしたいという思いから、メンタルケア心理専門士の資格を取りました。カウンセリングを受ける事で、心の奥底にある『気づき』を一緒に探しましょう!
※医療相談は対応できません 

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