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井上 よりこ 先生の紹介

イノウエ ヨリコ

井上 よりこ

HSPの心の疲れに看護師が寄り添います

井上 よりこ

職種 : 心理カウンセラー

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 生きづらい
  • 誰にも言えないこと

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
4件 2件 4件
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自己紹介

コロナ禍の環境変化に疲れていませんか?

新型コロナウイルスの蔓延で先行きが見えない中、感染対策や外出自粛など毎日の生活に不安を抱えていませんか?
HSPの方が生きづらさを感じるのは…
・生活の変化や強い刺激を敏感に感じてしまうから。
・強いストレスの中でも何とか自分を保ち、周囲の人のために気遣って疲れてしまうから。
・疲れた時に十分に休息が取れないから。

敏感さをセルフケアして楽になりましょう

ストレスによる緊張状態が続くと心も体も疲れるため、HSPの方は日頃のセルフケアが重要です。
25分コースでは、今あなたが辛いことを、まずは気軽にお話しください。
55分~110分コースでは、日頃の生活で感じる不安や心配事、恐怖心などじっくりお聞かせください。
敏感さによる長年の生きづらさは、身近な人にも理解されないことが多いです。
あなたの敏感さや感受性の高さと、あなた自身が楽に付き合う(セルフケア)方法を一緒に考えていきます。

私もあなたと同じHSPだから理解できる

心の辛さは不眠や自律神経の乱れなど体にも影響が出ます。
長期間のストレスに晒されると、勉強や仕事が上手くいかない。
友人や同僚、家族関係にもストレスを感じ人間関係で疲れてしまいます。
私は看護師、保健師として活動してきた心理カウンセラーであり同じHSPの当事者です。
あなたの心と体を総合的に判断し、生きづらさの解消を一緒に考えていきます。
周囲に理解されにくいから話せないことも、ぜひ安心してお話ください。
※医療相談は対応できません。

実際に相談した方の体験談

井上 よりこ先生の電話カウンセリング体験談 全2件 全てを見る

まりこさん(30代)

メンタルヘルス・心理相談

2021/12/28

自分自身の心にあるモヤモヤについて

良かった点

話をする中で、自分が自分にすごく批判的になっていることに気づかせてくれました。色々なタイプの自分がいるけれど、それはそれでいいのかなと・・・先生もそれでいいんだよって背中を押してもらえた気がします。自分の中で答えを出すのを手伝ってくださいました。感謝しています。

こんな人におススメ!

何か心の中にモヤモヤを抱えている人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

オスギさん(60代)

メンタルヘルス・心理相談

2021/12/06

介護サービス変更(訪問リハ~ディケア)により、色んな事が重なり、緊張して体調不良に。帰宅して、もう行かないと告げた。慣れて、行かせたほうがいいのか。または健康を重視したのがいいのか。尋ねました。

良かった点

看護師のプロの立場から、適切にアドバイスしていただきました。有難うございます。

こんな人におススメ!

介護サービスに、悩んでいる人に、カウンセリングしてほしいです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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