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わたべ なみこ 先生の紹介

ワタベ ナミコ

わたべ なみこ

「人に嫌われるのがこわい…」から自由になる

わたべ なみこ

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 生きる意味

  • 自信を持ちたい・自分を好きになる
  • 消えたい・孤独・虚無感

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

どう生きればいいのかわからない…

外や人のためには120%の力で頑張れるけれど、うちや自分のことではやる気がわかず疲れを感じてしまう…
あれもこれもやらなきゃと頭の中はいつも何かに追われている…
リラックスしたいけどできない…
自分の本音がわからない…
自分らしく生きてみたい…
でも人に相談したところで、わかってもらえずがっかりしてしまったり、否定されてよけいにつらくなってしまうのではないか…
そう思うととてもこわいですよね。
これは以前の私です。

あきらめることで自分を守っていませんか?

人に嫌われるのが怖いと、長い間一人で悩まれてきたのではないかと思います。
自信がもてず自分を好きになれず、改善しようと自分でたくさん学んで実行され、それでもしっくりいかずに、あきらめの気持ちも持たれているかもしれません。とてもつらいですよね。
あきらめをやめて、自分の感情を大切に見ていくことで、本音につながり、自分を認められるようになり、自分を心から好きになれる感覚を感じていただけます。

どこにいても誰といても自分らしさをもてる

カウンセリングは、現在起きているお悩みから感じる感情を細かく見ていくことで、普段は感じない本音を見つけていきます。
それから、長年の思い込みや勘違いを丁寧に書き換えていくという方法をとります。(誘導瞑想を使うこともあります)
丁寧に変えていくので、しみこむように自己肯定感があがっていき、自分らしく生きていく心の土台がつくられます。
どこにいても誰といても自分に安心感をもてるようになります。
Salon Terrace 認定心理セラピスト

実際に相談した方の体験談

わたべ なみこ先生の電話カウンセリング体験談 全1件 全てを見る

はるさん(20代)

生きる意味

2020/04/19

今の職場での不安や転職活動の悩みを相談させていただきました。

良かった点

わたしは自分の悩みや不安を話したり表現するのが苦手なのですがゆっくり話を聞いてもらい、自分が表現しやすいように手助けしてもらえて自分でも「悩んでるけど感情がわからない」を明確にして話を聞いてもらえたので暖かくなりました。

こんな人におススメ!

わたしのように感情を言葉にしたり表現したりするのが苦手な人や相談するのが苦手な人はぜひに

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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