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吉田 佳奈 先生の紹介

ヨシダ カナ

吉田 佳奈

自己肯定感を取り戻し「生きづらさ」から卒業

吉田 佳奈

職種 : 心理カウンセラー/コーチ

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 生きづらい
  • アダルトチルドレン

この方の印象

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の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

無意識と向き合い、自己肯定感を取り戻す

自己否定、過剰な良い子、顔色を伺う、完璧主義、見捨てられ不安、愛されない不安。これらは「自己肯定感」の低さが原因かも?無意識に刷り込んだ思い込みやセルフイメージを意識化し、過去を捉え直して意味付けを変えれば、自己肯定感を取り戻すことができます。インナーチャイルドが抑圧していた感情を癒し、心の癖や、恋愛・仕事で繰り返すパターンを手放し、生きづらさを「ギフトや才能」に変えていくお手伝いをいたします。

恋愛も仕事も、セルフイメージ次第で変わる

幼少期に刷り込んだ思い込みやセルフイメージを癒すには、まず「自尊心」を育み「自愛」を心がけることが大切です。自己受容して自己肯定感を取り戻せば、自分軸を持って一つひとつの選択を重ね、生きていくことができます。一つの手法にこだわらず、過去と向き合うことと将来のビジョンを描くこと、両方のバランスを大切にサポートします。
【産業カウンセラー・国家資格キャリアコンサルタント・NLPマスタープラクティショナー】

遠回りした私だから、最短距離を提供したい

このまま人生終わりたくない。負の連鎖を断ち切り根本的に変わりたい。アダルトチルドレンを自覚していた私は、昔そんな思いで、十数年間で500回以上ものカウンセリングを受けました。気分障害で不安が強い状態から、多くの方々に助けられ完全復活し、生きづらさが解消されていきました。なかなか変われない、頭では理解しているのに気持ちが追いつかない、そんなもどかしさが理解できるからこそ、最短距離を目指して伴走します。

実際に相談した方の体験談

吉田 佳奈先生の電話カウンセリング体験談 全1件 全てを見る

蝶子さん(50代)

その他

2020/04/12

介護施設に入っている高齢の母になかなか会いに行けないもどかしさや、兄弟姉妹をさそう遠慮の気持ちなどを、どのように整理していったらよいのかわからず悩んでいたので相談しました。

良かった点

話をしっかり受け止めて聞きいてくれたので、話しやすかったです。
話しているうちに、私の性格などをわかってもらえて、そのことをうまく引き出して、今後のもっていきかたの方向性がわかってきました。
話を聞いていただいている間に、自分の中でもやもやしていたことがなんだかすっとしてきました。

こんな人におススメ!

一人だともやもやが大きくなってしまうので、相談できて安心しました。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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